Shenzhen Longgang Gemüseverteilung, senden Sie Lebensmittelunternehmen, termingerechte Lieferung - Qualit?t nach einer Gruppe von Experten für dieses Ph?nomen startete eine nur für Frauen Verstopfung Rezept soll gemacht basiert auf Erfahrung Zusammenfassend hat es von vielen Menschen begrü?t werden. Sie kann nicht nur heilen Verstopfung, wird die dünne sowie wundersame sein. 1, 100 Gramm Reis Sesam Algen ger?stetem Seetang geschnitten zu Filamenten und dann 120 Gramm schwarzem Sesam und 120 Gramm wei?e Sesambr?tchen mit einem Nudelholz gebrochen. Diese drei Arten von Material gemischt in der Flasche gelagert, Schaufel einen Essl?ffel jeder Mahlzeit und Reis gemischt, um zu essen. Fukuzawa Lehrer erkl?rte, Algen reich an Karotin, Kalzium, Kalium, Eisen und andere N?hrstoffe, kann Stuhlgang zu f?rdern, Sesamsamen, die hohe Aminos?uren, Ballaststoffe und Mineralien, k?nnen Stuhlgang zu f?rdern. 2, vinegared Kohl Praxis: 500 Gramm Kohl, ein wenig Salz, kochendes Wasser gekocht. Cheuk gutes Essen wird nach der gepresste Wasser zu kühlen, in Stücke geschnitten, dann eine Tasse Essig, 1/2 Tasse Brühe, zwei L?ffel Wein, 1/2 Essl?ffel Salz-Mischung in die Suppe aufkochen. Sobald sie abkühlt und Kohlsuppe zusammen in den verschlossenen Flasche store 1 Tag gegessen werden kann. Kohl ist reich an Vitaminen und Ballaststoffen, kann die gastrointestinale Motilit?t verbessern. 3, eingelegte Lotuswurzel, Lotuswurzel, gekocht, je nach pers?nlichem Geschmack in die richtige Menge an Zucker, Salz, Essig und Sesam?l und gut mischen. Marinierte Lotuswurzel wird in einer verschlossenen Flasche gelagert, nehmen Sie einige der Gerichte als t?glich zu den Mahlzeiten. Lotus kann Darm Schmutz die Darmwand zu entfernen, zu verhindern Hocker Verdichtung, zu stimulieren, verhindert Verstopfung. 4 gekochte Seetang Bohnen?l mit 300 Ridge geschreddert, gekocht mit Wasser gekocht, 100 g gekochte Sojabohnen mit Wasser, Algen und Soja kühlen, trockenen Feuchtigkeitssteuerung, und klicken Sie dann in der Nachspiel Salz, Sojasauce, MSG, gehackte Frühlingszwiebeln für Aufsehen k?nnen. Kelp ist reich an Ballaststoffen, kann Darmperistaltik, erh?hte Stuhlgang zu f?rdern; Sojabohnen unges?ttigten Fetts?uren k?nnen Stuhlgang, reich an Ballaststoffen Darm kann Feuchtigkeit aufnehmen zu f?rdern, so dass Stuhlgang erh?ht.